Méthodologie : comment passer un test diagnostic
L'eau, mon amie | 91 views | 2022-05-09
Ces vidéos supplémentaires viennent compléter les vidéos centrées sur les différents tests et proposées pour chaque niveau.
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Remonter un petit mannequin immergé à 2 mètres de profondeur et le maintenir 10 secondes en surface.
Assis, sauter en tenant la perche.
Sauter debout en tenant la perche.
Sauter dans l’eau, accepter de s’immerger.
Lors du 15 mètres en nage ventrale, utiliser une expiration aquatique.
Passer dans un cerceau lester placé à 1 m de profondeur.
Les tests peuvent être organisés en contrôle continu ou lors d’une séance de test spécifique.