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French (44)Category
60 (44)Déplacement : dauphin
L'eau, mon amie | 3 views | 2022-05-09
Réaliser 100 mètres en eau profonde en utilisant au moins 2 nages codifiées (25 mètres minimum en dos), en lien avec la respiration.
Déplacement : otarie
L'eau, mon amie | 5 views | 2022-05-09
Réaliser 25 mètres en ventral. Effectuer un virage, une coulée, une reprise de nage. Réaliser 20 mètres en dorsal.
Déplacement : castor
L'eau, mon amie | 8 views | 2022-05-09
Se déplacer sans matériel de flottaison et sans reprise d’appui 15 mètres en ventral, 10 mètres en dorsal.
Déplacement : pingouin
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-09
Se déplacer 10 à 15 mètres par action des bras et/ou des jambes avec matériel de flottaison sauf ceinture.
Déplacement : caneton
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-09
Se déplacer par action des bras et/ou des jambes sans toucher le fond : avec matériel de flottaison sauf ceinture.
Équilibre : otarie
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-09
Réaliser un sur place de 5 à 10 secondes avant de regagner le bord.
Équilibre : castor
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-09
Faire une étoile 5 secondes, regagner le bord.
Équilibre : pingouin
L'eau, mon amie | 8 views | 2022-05-09
Faire une étoile sur le ventre et sur le dos (sans matériel de flottaison).
Équilibre : caneton
L'eau, mon amie | 8 views | 2022-05-09
Se déplacer par action des bras et/ou jambes sans toucher le fond : avec matériel de flottaison sauf ceinture.
Immersion : dauphin
L'eau, mon amie | 5 views | 2022-05-06
Remonter un petit mannequin immergé à 2 mètres de profondeur et le maintenir 10 secondes en surface.
Immersion : otarie
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-06
Enchaîner la recherche d’un objet immergé à 2 mètres de profondeur et le déplacer sur 5 mètres.
Immersion : castor
L'eau, mon amie | 9 views | 2022-05-06
Passer dans un cerceau lester placé à 1 m de profondeur.
Immersion : pingouin
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-06
Descendre l’échelle ou à la perche pour ramasser un objet désigné à 2 mètres.
Immersion : caneton
L'eau, mon amie | 7 views | 2022-05-06
Mettre la tête dans l’eau en ouvrant les yeux pour ramasser un objet désigné.
Entrée dans l'eau : dauphin
L'eau, mon amie | 8 views | 2022-05-06
Effectuer un plongeon pour reprise de nage, pour aller récupérer un objet.
Entrée dans l'eau : castor
L'eau, mon amie | 11 views | 2022-05-06
Sauter dans l’eau, accepter de s’immerger.
Entrée dans l'eau : pingouin
L'eau, mon amie | 12 views | 2022-05-06
Sauter debout en tenant la perche.
Entrée dans l'eau : caneton
L'eau, mon amie | 14 views | 2022-05-06
Assis, sauter en tenant la perche.