Meditación guiada sueños lúcidos_ Siendo consciente de que te duermes

Esta meditación se basa en una técnica mía para tener sueños lúcidos, consiste en mantenerse consciente hasta el momento de dormirte. No es algo fácil de hacer, ya que en el mismo día a día, la mente se nos va hacia otros lugares y es más fácil de...