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salutation au soleil niv 1
eppcsmongaz | 1 views | 2022-08-16
Exemple de salutation au soleil basique, niveau 1. Il est intéressant de décortiquer et de l'apprendre par segments avant de vouloir la faire entièrement, afin que la respiration soit vraiment le moteur du mouvement. Celle-ci est bien sûr à s'app...